- Vida sana y llena de energía
- El coche, la casa y el despacho dejarán de oler a tabaco
- Disfrutarás mucho más del sabor de la comida y la bebida
- Percibirás mejor los olores
- La piel ganará luminosidad
- El aspecto del cabello mejorará
- Aliento fresco y boca limpia y sana
- Mejorará tu potencia sexual
- No producirá daños fetales
- Ahorro de dinero considerable
- Mayor control sobre tu vida, serás libre
- Aumentará tu autoestima
- Mejorará tu estado de ánimo
- Vivirás más y mejor
- ASPECTOS FISIOLÓGICOS:
- A los 20 minutos: mejora la presián arterial, frecuencia cardíaca y la temperatura de pies y manos aumenta a su punto normal.
- 8 horas: la concentracián de monóxido de carbono en sangra baja a su nivel normal. La oxigenación pulmonar y en sangre aumenta a su nivel normal.
- 24 horas: mejora el transporte de oxígeno en sangre y el rendimiento físico. Disminuye el riesgo de infarto.
- 48 horas: las terminaciones nerviosas empiezan a regenerarse. Aumenta la agudeza del olfato y el gusto. Disminuye el moco bronquial.
- 2 o 3 días: se normaliza y potencia la función respiratoria. Se relaja el broncoespasmo.
- 6 a 10 días: mejora el aspecto de la cara por la mejor oxigenación de la piel.
- 2 o 3 semanas: la función pulmonar aumenta hasta un 30%. Mejora la circulación y la respiración.
- 1 a 9 meses: disminuyen la tos, la congestión nasal, la fatiga y la falta de aliento. Vuelven a crecer los cilios en los pulmones, lo que aumenta la capacidad para arrojar flemas y resistir a las infecciones y molestias respiratorias.
- 1 año: el riesgo de padecer insuficiencia coronaria se reduce en un 50%.
- 3 a 5 años: se reduce el riesgo de padecer cáncer de pulmón, cáncer de de vejiga, cáncer de páncreas, cáncer de esófago y cáncer de la cavidad bucal.
- 10 a 15 años: el riesgo de desarrollar un cáncer de pulmón o de una enfermedad del corazón se iguala a la de una persona que nunca ha fumado.
